こんにちは。自信回復ダイエットコーチののぼるです。
私はダイエットに悩む方々を健康的にダイエットできるよう指導することを目標に、ダイエットコーチングのサービスを提供しています。
しかし、私にとってダイエットはあくまで通過地点です。
私が本当に目指しているのは、ダイエットを通じてセルフコントロールのテクニックを身に着け、成功体験から自己肯定感を高め、自分の理想に向かって羽ばたくことです。
ダイエットは自己実現に必要なテクニックを身につけるのに最適な行動です。
ダイエットを成功させるためには、正しい食事や運動の知識だけでなく、目標の設定方法、誘惑に打ち勝つ方法、意志力を保つ力、さらには自己内省の能力など、さまざまな要素が必要です。
また、ビジネスで成功するためや素敵な恋人を見つけるためには、社会的なトレンドや他者の感情といったコントロールできない要素も関与しますが、ダイエットはほぼ100％自己責任で完結できる行為です。
「太っているのは自分のせい」という言葉は厳しいものですが、逆に言えば、「自分次第で変われる」ということです。
ですから、私はコーチングを受ける方には、自分で積極的に関わっていくことを求めています。
私が提供するコーチングでは、あなたを「引っ張っていく」のではなく、一緒に「走っていく」ことを重視しています。
そして、さらに重要なのは、あなたが補助なしでも自分自身で進んでいけるように導くことです。
もちろん、ダイエットの成功によって自己肯定感が高まり、前向きな気持ちになることもあるでしょう。
しかし、ダイエットが成功したのは環境のおかげかもしれません。
私が提供するコーチングの本質は、環境や他者の影響に頼らず、自己成長の道を共に歩むことです。
もし、あなたがそういったコーチングを望むのであれば、ぜひ一度ご連絡ください。